Verduras Asadas

Dificultad: Baja
Cantidad: 4
Tiempo: 30 Min

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¿Cómo preparar Verduras Asadas?

Verduras Asadas es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Verduras Asadas de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 30 Min en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Verduras Asadas solo contiene 1250 calorías totales de 4 porciones.

VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO

1250Calorías

23% | 75.9g

Carbohidratos

71% | 104.8g

Grasas

6% | 20.2g

Proteínas

El valor de cada porción es de 313 calorías

 

Ingredientes para Verduras Asadas

1 taza de brócoli 1 taza de coliflor 1 taza de zanahorias en bastones 1 taza de berenjenas en bastones 1 taza de zucchini en rodajas 1 taza de tomatitos cherry enteros 1 taza de jugo de naranja Sula ½ taza de mantequilla amarilla Sula derretida 2 cucharadas de ajo molido 1 cucharada de tomillo picado 2 cucharadas de perejil picado Aceite de oliva al gusto Sal y pimienta al gusto

Procedimiento para Verduras Asadas

Disponer en una bandeja para horno todos los vegetales, añadir el jugo de naranja, mantequilla amarilla Sula derretida, ajo molido, tomillo y perejil picados y mezclar entre todas las verduras, llevar a horno a 375° F de 10 a 15 minutos.
Retirar del horno y sazonar con sal, pimienta y aceite de oliva al gusto.

Ingredientes destacados

Berenjena

Cuando de acabar con la grasa abdominal se trata la berenjena es la mejor solución, ya que es un remedio efectivo para eliminar los líquidos del cuerpo, ya que contiene una alta cantidad de nutrientes y muy pocas calorías. El agua de las berenjenas dispones de propiedades depurativas y desintoxicantes, sin mencionar que está libre de grasas.

Zanahoria

La zanahoria es una hortaliza siendo la más consumida dentro de la familia de las umbelíferas. Es una opción ideal en la preparación de alimentos para bebes como la compota. Por su color más popular el naranja, es ideal en la decoración de postres y ensaladas volviendo a los platos muy llamativos. Es un alimento que preferiblemente debe consumirse fresco aunque también existan personas que lo prefieran congeladas o en semiconserva.

Productos Sula usados en esta receta:

Mantequilla amarilla 400g
Jugo de naranja 473ml

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Verduras Asadas

  • Dificultad: Baja
  • Cantidad: 4
  • Tiempo: 30 Min
  • Calorias: 1250
  • Carbohidratos: 23% | 75.9g
  • Grasas: 71% | 104.8g
  • Proteínas: 6% | 75.9g