¿Cómo preparar Taquitos fritos?
Taquitos fritos es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Taquitos fritos de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 40 Min en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Taquitos fritos solo contiene 2618 calorías totales de 4 porciones.
VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO
2618Calorías
19% | 205.1g
Carbohidratos
52% | 255g
Grasas
29% | 320.2g
Proteínas
El valor de cada porción es de 655 calorías
Ingredientes para los Taquitos fritos
•18 tortillas de maíz • 2 tazas de pechuga de pollo cocida y desmenuzada •1 taza de tomate picado • ½ taza de cebolla picada •1 cucharada de ajo picado • ¼ taza de chile verde picado • ¼ taza de Néctar de Melocotón Sula • ½ taza de Crema Sula • ¼ taza de Queso Parmesano Sula • ½ litro de aceite vegetal • ½ taza de repollo morado picado • ½ taza de lechuga picada • 3 limones • ½ taza de tomate picado sin semillas • ½ taza de cebolla picada • ½ taza de pepino picado sin semillas • Sal, pimienta y comino al gusto.
Procedimiento para los Taquitos fritos
• En una sartén disponer 1 taza de tomate picado, ½ taza de cebolla y 1 cucharada de ajo,dejar cocinara temperatura media por 10 minutos, añadir el Néctar de Melocotón Sula y ½ taza de agua,dejar cocinar 5 minutos más,agregar el pollo desmenuzado, mezclar y sazonar con sal,pimienta y comino al gusto. Dejar enfriar
• Para armar los taquitos, pasar rápidamente las tortillas por aceite caliente y rellenar cada una con 1 cucharada de la preparación anterior, asegurar con un palillo para dientes para que no se desarme, armar todos los taquitos
• Freír en aceite caliente hasta que la tortilla quede crujiente. Retirarlos palillos después de freír
• Mezclar el repollo con la lechuga y sazonar con sal,pimienta y limón
• Mezclar el tomate sin semillas, cebolla y pepino, sazonar con limón, sal y pimienta
• Servir disponiendo una cama de lechuga con repollo, los taquitos encima y terminar con la ensalada de tomate, cebolla y pepino, Crema Sula y Queso Parmesano Sula
Ingredientes destacados
Maíz
El significado de la palabra “maíz” es literalmente “lo que sustenta la vida”, su etimología es india caribeña, es un alimento sumamente saludable, ya que aporta las vitaminas B1, B3 y B9 haciéndolo ideal para los niños y las personas que buscan una dieta balanceada gracias a su alta concentración de hidratos de carbono ayudando a la digestión, reducción del colesterol y problemas de alergias. El maíz es un ingrediente ideal para la panadería, siendo la bese principal de recetas como tamales, tiritarlas, bollos, tacos, baladas, pinol, pozole, entre otros.
Pollo
El pollo entran en la categoría de carnes blancas, siendo uno de los ingredientes con más versatilidad en la cocina gracias a sus benéficos nutricionales y precio accesible. El pollo se pueden cocinar de diferentes formas, siempre teniendo cuidado de no dejarlas secas y de esa manera conservar el sabor, este valioso ingrediente no solo es conocido por su sabor, sino porque son ideales en las dietas para adelgazar por su bajo contenido en grasa.
