¿Cómo preparar Nuggets de Pollo?
Nuggets de Pollo es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Nuggets de Pollo de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 1 Hr en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Nuggets de Pollo solo contiene 855 calorías totales de 3 porciones.
VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO
855Calorías
18% | 47g
Carbohidratos
77% | 54.2g
Grasas
90% | 44.9g
Proteínas
El valor de cada porción es de 285 calorías
Ingredientes para Nuggets de Pollo
• 1 libra de pechuga de pollo cortada en cubos • Sal y pimienta al gusto • 2 cucharadas de Jugo de Naranja SULA • 2 cucharadas de jugo de limón • 1 cucharadita de mostaza • 2 tazas de harina de trigo • ½ taza de Queso Parmesano SULA • 3 huevos • ¼ taza de Leche Entera SULA • 3 tazas de panko • 1 libra de camote naranja • Aceite para freír
Procedimiento para Nuggets de Pollo
. Sazonar la pechuga de pollo con sal, pimienta, mostaza, jugo de limón y Jugo de Naranja SULA.
. En un bowl mezclar la harina de trigo con el Queso Parmesano SULA.
. En otro bowl batir los huevos y mezclar con la Leche Entera SULA.
. Empanizar la pechuga marinada pasándola primero por la harina preparada, luego por el huevo y terminando con el panko, freír en abundante aceite a temperatura media por 12 minutos.
. Cortar el camote en bastones, lavar en abundante agua, escurrir y freír hasta dorar.
. Servir los nuggets con los camotes.
Ingredientes destacados
Pollo
El pollo entran en la categoría de carnes blancas, siendo uno de los ingredientes con más versatilidad en la cocina gracias a sus benéficos nutricionales y precio accesible. El pollo se pueden cocinar de diferentes formas, siempre teniendo cuidado de no dejarlas secas y de esa manera conservar el sabor, este valioso ingrediente no solo es conocido por su sabor, sino porque son ideales en las dietas para adelgazar por su bajo contenido en grasa.
Harina
La harina de trigo esta en la categoría de cereales, es un alimento muy versátil pues con ella se realizan distintas mezclas y masas, puede ser utilizada tanto en recetas dulces como saladas, contiene diferentes minerales y vitaminas.
Huevos
Los huevos son uno de los alimentos con mayor diversidad en el mundo, ya sea dependiendo de su origen o de su uso en la cocina. Los huevos son alimento ricos en proteínas y grasas pero con muy bajo porcentaje de calorías haciéndolos ideales en dietas, comidas saladas y platos dulces.
Leche
La leche es un alimento de consumo básico, tiene un uso muy variado en la cocina, ya que se puede utilizar en bebidas, en repostería, en salsas, aderezos y muchos más, la leche es un alimento rico en calcio, magnesio, vitamina A, D y B, favorece el desarrollo óseo por su alto contenido de calcio.
Queso
El queso es un productos de origen lácteo creado a base de leche cuajada, en su mayor parte la leche de vaca es la más utilizada en la elaboración de queso, sin embargo también se hace a base de leche de cabra, ovejas, búfalos y camellos. El queso es un producto que viene en muchas formas, colores y sabores, todo depende en gran medida al proceso e ingredientes que se utilicen para su elaboración. El queso es fuente de calcio que beneficia a los huesos y los dientes.
