¿Cómo preparar Baked crack chicken?
Baked crack chicken es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Baked crack chicken de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 90 Mins en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Baked crack chicken solo contiene 1967 calorías totales de 4 porciones.
VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO
1967Calorías
23% | 107.8g
Carbohidratos
61% | 129.1g
Grasas
16% | 80.6g
Proteínas
El valor de cada porción es de 492 calorías
Ingredientes para los Baked crack chicken
• 4 unidades de papas medianas • 4 unidades de zanahoria medianas • Tomillo fresco • ½ taza de tocino picado • Sal y pimienta al gusto • Aceite de oliva
Ingredientes para el pollo
• 4 medias pechugas de pollo • Sal y pimienta al gusto • 2 cucharaditas de achiote • 1 cucharadita de paprika • 2 cucharadas de Jugo de Piña SULA • 1 cucharada de ajo molido • 2 cucharadas de aceite de oliva • 1 cucharadita de salsa de soja • ½ taza de Queso Mozzarella SULA rallado • ½ taza de Queso Edam SULA rallado
Procedimiento para los Baked crack chicken
• Cortar las papas en rodajas de 1 dedo de grosor, mezclar las papas con el cocino picado, sal y pimienta al gusto y hojas de tomillo picado
• Cortar las zanahorias en bastones grandes, mezclar con el tocino picado, sazonar con sal y pimienta al gusto y hojas de tomillo picado
• Disponer las papas y las zanahorias a los lados de pollo y agregar aceite de oliva a todo
• Añadir media taza de agua a la bandeja y disponer la preparación al horno a 350°F durante 30 minutos
• Servir
Procedimiento para el pollo
• Hacer un corte horizontal por el costado parejo de la pechuga, cortar hacia adentro para rellenar sin romper o abrir la pechuga por completo
• Sazonar la pechuga con achiote, paprika, Jugo de Piña SULA, ajo molido, aceite de oliva y salsa de soja
• Una vez marinada rellenar cada pechuga con Queso Mozzarella SULA y Queso Edam SULA rallados
• Cerrar el lado abierto con ayuda de un palillo de dientes. Disponer las pechugas en el centro de una bandeja para horno
Ingredientes destacados
Pollo
El pollo entran en la categoría de carnes blancas, siendo uno de los ingredientes con más versatilidad en la cocina gracias a sus benéficos nutricionales y precio accesible. El pollo se pueden cocinar de diferentes formas, siempre teniendo cuidado de no dejarlas secas y de esa manera conservar el sabor, este valioso ingrediente no solo es conocido por su sabor, sino porque son ideales en las dietas para adelgazar por su bajo contenido en grasa.
Papas
La papa, una planta herbácea, una fuente esencial de energía y carbohidratos, un alimento parecido por muchos, tanto así que tiene su propio día, en Perú se celebra el 30 de mayo como día nacional de la papa, quizá sea por diversidad de colores amarillas, blancas, moradas y rojas o por sus amplias variedades de preparación, fritas, al horno, en puré, etc. Las papas poseen también un elevado contenido en fibras favoreciendo la digestión.
