Tostada de aguacate y huevo

Dificultad: Baja
Cantidad: 4
Tiempo: 30 Min

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¿Cómo preparar Tostada de aguacate y huevo?

Tostada de aguacate y huevo es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Tostada de aguacate y huevo de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 30 Min en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Tostada de aguacate y huevo solo contiene 1982 calorías totales de 4 porciones.

VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO

1982Calorías

23% | 119.8g

Carbohidratos

62% | 142.3g

Grasas

15% | 78.8g

Proteínas

El valor de cada porción es de 496 calorías

 

Ingredientes para Tostada de aguacate y huevo

Pan campesino – 4 slices grandes 2 unidades de aguacate 4 huevos duros ½ taza de queso mozzarella Sula Mantequilla amarilla Sula – cantidad necesaria ½ taza de queso crema Sula picado en cubitos Sal y pimienta al gusto Chili flakes al gusto

Procedimiento para Tostada de aguacate y huevo

Esparcir por toda la superficie del pan, una capa ligera de mantequilla amarilla Sula, agregar queso mozzarella Sula rallado y llevar al horno a 350° F por 10 minutos o hasta que el queso se derrita.
Retirar los aguacates de su cascara, disponer en un bol y aplastar con ayuda de un tenedor, repartir sobre cada corte de pan.
Agregar huevos duros cortados sobre el aguacate y sazonar con sal, pimienta y chili flakes al gusto, añadir al final queso crema picado en cubitos.

Ingredientes destacados

Aguacate

El aguacate también es tratado por el nombre de: “Persea americana“, esta fruta arbórea es originaria de las zonas tropicales y subtropicales de Centroamérica. Está conformado de un 67,90% de agua, ayudando a disminuir la inflamación de las articulaciones y mantiene estabilizado el ritmo cardiaco siendo una fuente basta de energía, el aguacate es una fruta rica en grasas saludables, vitamina E antioxidante, potasio, magnesio, fibra y carbohidratos complejos.

Huevos

Los huevos son uno de los alimentos con mayor diversidad en el mundo, ya sea dependiendo de su origen o de su uso en la cocina. Los huevos son alimento ricos en proteínas y grasas pero con muy bajo porcentaje de calorías haciéndolos ideales en dietas, comidas saladas y platos dulces.

Productos Sula usados en esta receta:

Queso crema pasteurizado 400g
Mantequilla amarilla 400g
Queso mozzarella 400g

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Tostada de aguacate y huevo

  • Dificultad: Baja
  • Cantidad: 4
  • Tiempo: 30 Min
  • Calorias: 1982
  • Carbohidratos: 23% | 119.8g
  • Grasas: 62% | 142.3g
  • Proteínas: 15% | 119.8g