¿Cómo preparar Tostada de aguacate y huevo?
Tostada de aguacate y huevo es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Tostada de aguacate y huevo de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 30 Min en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Tostada de aguacate y huevo solo contiene 1982 calorías totales de 4 porciones.
VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO
1982Calorías
23% | 119.8g
Carbohidratos
62% | 142.3g
Grasas
15% | 78.8g
Proteínas
El valor de cada porción es de 496 calorías
Ingredientes para Tostada de aguacate y huevo
Pan campesino – 4 slices grandes 2 unidades de aguacate 4 huevos duros ½ taza de queso mozzarella Sula Mantequilla amarilla Sula – cantidad necesaria ½ taza de queso crema Sula picado en cubitos Sal y pimienta al gusto Chili flakes al gusto
Procedimiento para Tostada de aguacate y huevo
Esparcir por toda la superficie del pan, una capa ligera de mantequilla amarilla Sula, agregar queso mozzarella Sula rallado y llevar al horno a 350° F por 10 minutos o hasta que el queso se derrita.
Retirar los aguacates de su cascara, disponer en un bol y aplastar con ayuda de un tenedor, repartir sobre cada corte de pan.
Agregar huevos duros cortados sobre el aguacate y sazonar con sal, pimienta y chili flakes al gusto, añadir al final queso crema picado en cubitos.
Ingredientes destacados
Aguacate
El aguacate también es tratado por el nombre de: “Persea americana“, esta fruta arbórea es originaria de las zonas tropicales y subtropicales de Centroamérica. Está conformado de un 67,90% de agua, ayudando a disminuir la inflamación de las articulaciones y mantiene estabilizado el ritmo cardiaco siendo una fuente basta de energía, el aguacate es una fruta rica en grasas saludables, vitamina E antioxidante, potasio, magnesio, fibra y carbohidratos complejos.
Huevos
Los huevos son uno de los alimentos con mayor diversidad en el mundo, ya sea dependiendo de su origen o de su uso en la cocina. Los huevos son alimento ricos en proteínas y grasas pero con muy bajo porcentaje de calorías haciéndolos ideales en dietas, comidas saladas y platos dulces.
