Las moras un delicioso fruto secos, también conocidos como bayas, zarzamoras o frambuesa negra, que proviene de árboles conocidos como morales o zarzas. Son frutas de bajo valor calórico, pero ricas en vitaminas C siendo una fuente esencial de fibra aporta enorme benéficos al tránsito intestinal. La mora por naturaleza es un excelente antioxidante gracias a sus propiedades y abundancia de pigmentos. Su uso más conocido es en la elaboración de vinos sin embargo en la gastronomía cuanta con una extensa variedad de utilidades, desde rectas para postres dulce hasta platos fuertes, bebidas y mermeladas.

La fresa es una fruta de sabor dulce y refrescante, su cosecha da más en los meses de verano y en primavera, siendo conocida principalmente por sus propiedades nutritivas, aportando vitaminas del grupo B a quienes las consumen y su principal valor agregado es que no importa como la consumas, ya sea en postres, en bebidas, en zumos o crudas las fresas siempre mantendrán sus propiedades nutricionales y mantendrán su capacidad antioxidante del plasma sanguíneo es decir que es ideal para ayudar a prevenir enfermedades hepáticas.