¿Cómo preparar Desayuno Típico?
Desayuno Típico es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Desayuno Típico de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 30 Min en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Desayuno Típico solo contiene 3249 calorías totales de 2 porciones.
VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO
3249Calorías
28% | 241.9g
Carbohidratos
62% | 238.1g
Grasas
10% | 82.3g
Proteínas
El valor de cada porción es de 1625 calorías
Ingredientes para el Desayuno Típico
• 2 tazas de frijoles cocidos en su caldo • 4 huevos • 2 cucharadas de Quesillo SULA rallado • 2 aguacates • 1 taza de jamón cortado en cubos • 2 plátanos maduros • ½ taza de Crema SULA • 2 cucharadas de Mantequilla Amarilla SULA • ¼ taza de Jugo de Piña SULA • Sal y pimienta al gusto
Ingredientes para la salsa de tomate y chile morrón
• 2 dientes de ajo • 3 cucharadas de aceite de oliva • 1 tomate picado en cuadritos • 1 chile morrón picado en cuadritos • 2 cucharadas de Néctar de Melocotón SULA
Procedimiento para la salsa de tomate y chile morrón
• Saltear en una sartén, 2 dientes de ajo con un chorrito de aceite de oliva, añadir 1 tomate picado en cubos y 1 chile morrón rojo picado en cubos, cocinar a temperatura media por 5 minutos.
Procedimiento para el Desayuno Típico
• En una olla calentar los frijoles, sazonar al gusto con sal y pimienta, y con ayuda de un tenedor aplastarlos ligeramente hasta que tomen una textura espesa
• En un bol batir los huevos y cocinarlos en una sartén, agregar Mantequilla Amarilla SULA, sazonar ligeramente con sal, pimienta y terminar agregando Queso Mozzarella SULA rallado, mezclar y reservar
• En una sartén agregar Mantequilla Amarilla SULA y sofreír los cubos de jamón hasta que estén dorados
• Cortar el plátano en sesgos de 1 o 2 dedos de grosor, disponer en una sartén con Mantequilla Amarilla SULA y Jugo de Piña SULA, cocinar a temperatura media hasta dorar
• Cortar el aguacate en rodajas y servir acompañado de Crema SULA
• Añadir 2 cucharadas de Néctar de Melocotón SULA y cocinar 3 minutos más
• Sazonar con sal y pimienta al gusto y llevar a licuar hasta obtener una salsa homogénea
Ingredientes destacados
Aguacate
El aguacate también es tratado por el nombre de: “Persea americana“, esta fruta arbórea es originaria de las zonas tropicales y subtropicales de Centroamérica. Está conformado de un 67,90% de agua, ayudando a disminuir la inflamación de las articulaciones y mantiene estabilizado el ritmo cardiaco siendo una fuente basta de energía, el aguacate es una fruta rica en grasas saludables, vitamina E antioxidante, potasio, magnesio, fibra y carbohidratos complejos.
Frijoles
Es originario de Mesoamérica y Sudamérica, y posee muchas variedades y se cultivan en todo el mundo para el consumo, tanto de sus vainas verdes como de sus semillas frescas o secas. En el mundo latino estas semillas se les conoce con diferentes nombres; según el país o la región, los más comunes son judías, alubias, habichuelas, frijoles y porotos.
