Fritatta de quesos

Dificultad: Media
Cantidad: 8
Tiempo: 25 Min

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¿Cómo preparar Fritatta de quesos?

Fritatta de quesos es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Fritatta de quesos de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 25 Min en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Fritatta de quesos solo contiene 1049 calorías totales de 8 porciones.

VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO

1049Calorías

7% | 17.6g

Carbohidratos

61% | 70.4g

Grasas

32% | 82.3g

Proteínas

El valor de cada porción es de 131 calorías

 

Ingredientes para Fritatta de quesos

• 1 taza de Queso Parmesano Sula
• 2 tazas de Queso Gouda Sula
• 1 lata pequeña maíz dulce
• 1 barra de Mantequilla Amarilla Sula
• 1 taza jamón de pavo
• 1 lata mediana petipoas (petit pois)
• Sal y pimienta al gusto
• 1/3 taza Leche con Fibra Sula

Procedimiento para Fritatta de quesos

• Batir los huevos con la Leche con fibra Sula, Queso Parmesano Sula, Queso Gouda Sula y sazonar con sal y pimienta negra al gusto
• En un sartén previamente caliente, agregar la Mantequilla Amarilla Sula para saltear el jamón junto con las petipoas y el maíz dulce

Ingredientes destacados

Maíz

El significado de la palabra “maíz” es literalmente “lo que sustenta la vida”, su etimología es india caribeña, es un alimento sumamente saludable, ya que aporta las vitaminas B1, B3 y B9 haciéndolo ideal para los niños y las personas que buscan una dieta balanceada gracias a su alta concentración de hidratos de carbono ayudando a la digestión, reducción del colesterol y problemas de alergias. El maíz es un ingrediente ideal para la panadería, siendo la bese principal de recetas como tamales, tiritarlas, bollos, tacos, baladas, pinol, pozole, entre otros.

Queso

El queso es un productos de origen lácteo creado a base de leche cuajada, en su mayor parte la leche de vaca es la más utilizada en la elaboración de queso, sin embargo también se hace a base de leche de cabra, ovejas, búfalos y camellos. El queso es un producto que viene en muchas formas, colores y sabores, todo depende en gran medida al proceso e ingredientes que se utilicen para su elaboración. El queso es fuente de calcio que beneficia a los huesos y los dientes.

Productos Sula usados en esta receta:

Queso fino tipo Gouda
Queso tipo parmesano 227g

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Fritatta de quesos

  • Dificultad: Media
  • Cantidad: 8
  • Tiempo: 25 Min
  • Calorias: 1049
  • Carbohidratos: 7% | 17.6g
  • Grasas: 61% | 70.4g
  • Proteínas: 32% | 17.6g