Palitos de calabaza y parmesano

Dificultad: Baja
Cantidad: 4
Tiempo: 1 Hra

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¿Cómo preparar Palitos de calabaza y parmesano?

Palitos de calabaza y parmesano es una receta muy práctica a la hora de elegir el menú, cuenta con una presentación elegante que se adapta con cualquier otro platillo. Conoce el procedimiento para preparar Palitos de calabaza y parmesano de la manera más práctica y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador, esta receta solo te llevara 1 Hra en prepararla y tenerla lista para su consumo. No solo la estética es importante en Sazón Sula, sino también el sabor y las propiedades nutricionales que aporta cada receta, Palitos de calabaza y parmesano solo contiene 267 calorías totales de 4 porciones.

VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO

267Calorías

29% | 19.5g

Carbohidratos

46% | 13.6g

Grasas

25% | 16.2g

Proteínas

El valor de cada porción es de 67 calorías

 

Ingredientes para Palitos de calabaza y parmesano

• 2 calabaza butternut medianas • Aceite de oliva (cantidad necesaria) • 2 cucharadas de perejil picado • 1 cucharada de tomillo picado • ½ taza de queso parmesano Sula • Sal y pimienta al gusto • 2 tazas de crema Sula • 3 dientes de ajo • ½ taza de apio picado • ½ taza de hojas de albahaca

Procedimiento para Palitos de calabaza y parmesano

• Pelar la calabaza, partir por la mitad a lo largo, retirar todas las semillas con ayuda de una cuchara y luego cortar en palitos de 1 dedo de largo aproximadamente (como si fuesen papas fritas); sazonar con sal y pimienta al gusto; disponer en una bandeja para horno y rociar aceite de oliva, llevar a hornear a 350° F hasta que los palitos estén cocidos, retirar del horno y mezclar con cuidado a los palitos el queso parmesano Sula, retornar al horno y cocinar a 375° F hasta que los palitos queden dorados.
• Preparar un dip disponiendo la crema Sula en una licuadora, agregar ajo, apio y hojas de albahaca, licuar y añadir un chorro de aceite de oliva, sazonar con sal y pimienta al gusto.
• Servir los palitos de calabaza acompañado del dip de albahaca.

Ingredientes destacados

Calabaza

La calabaza es una planta trepadora, una baya de cáscara dura y pulpa blanca, que cuenta con variedad de colores, tamaños y formas. El fruto de la calabaza, cuando está tierno y madura se puede utilizar para consumir como si fuera una verdura, también es utilizado para elaborar dulces. La calabaza es una hortaliza muy versátil, además de ser muy beneficiosa para el organismo, ayudando a controlar la hipertensión, mejora la salud visual, ayuda con la fertilidad gracias a sus cantidades de hierro.

Queso

El queso es un productos de origen lácteo creado a base de leche cuajada, en su mayor parte la leche de vaca es la más utilizada en la elaboración de queso, sin embargo también se hace a base de leche de cabra, ovejas, búfalos y camellos. El queso es un producto que viene en muchas formas, colores y sabores, todo depende en gran medida al proceso e ingredientes que se utilicen para su elaboración. El queso es fuente de calcio que beneficia a los huesos y los dientes.

Productos Sula usados en esta receta:

Queso tipo parmesano 227g
Crema pasteurizada 660g

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Palitos de calabaza y parmesano

  • Dificultad: Baja
  • Cantidad: 4
  • Tiempo: 1 Hra
  • Calorias: 267
  • Carbohidratos: 29% | 19.5g
  • Grasas: 46% | 13.6g
  • Proteínas: 25% | 19.5g