¿Cómo preparar Fritatta de quesos?
Fritatta de quesos es una receta práctica a la hora de elegir el platillo para cocinar. Conoce el procedimiento para prepararla de forma fácil y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador. Esta receta solo te tomará 25 Min en preparar y estará lista para disfrutar. En Sazón Sula, sabemos que tanto la estética como el sabor son esenciales. A continuación, te mostramos el proceso para 8 porciones de Fritatta de quesos.
VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO
1049Calorías
7% | 17.6g
Carbohidratos
61% | 70.4g
Grasas
32% | 82.3g
Proteínas
El valor de cada porción es de 131 calorías
Ingredientes para Fritatta de quesos
• 1 taza de Queso Parmesano Sula • 2 tazas de Queso Gouda Sula • 1 lata pequeña maíz dulce • 1 barra de Mantequilla Amarilla Sula • 1 taza jamón de pavo • 1 lata mediana petipoas (petit pois) • Sal y pimienta al gusto • 1/3 taza Leche con Fibra Sula
Procedimiento para Fritatta de quesos
• Batir los huevos con la Leche con fibra Sula, Queso Parmesano Sula, Queso Gouda Sula y sazonar con sal y pimienta negra al gusto
• En un sartén previamente caliente, agregar la Mantequilla Amarilla Sula para saltear el jamón junto con las petipoas y el maíz dulce
Ingredientes destacados
Maíz
El significado de la palabra “maíz” es literalmente “lo que sustenta la vida”, su etimología es india caribeña, es un alimento sumamente saludable, ya que aporta las vitaminas B1, B3 y B9 haciéndolo ideal para los niños y las personas que buscan una dieta balanceada gracias a su alta concentración de hidratos de carbono ayudando a la digestión, reducción del colesterol y problemas de alergias. El maíz es un ingrediente ideal para la panadería, siendo la bese principal de recetas como tamales, tiritarlas, bollos, tacos, baladas, pinol, pozole, entre otros.
Queso
El queso es un productos de origen lácteo creado a base de leche cuajada, en su mayor parte la leche de vaca es la más utilizada en la elaboración de queso, sin embargo también se hace a base de leche de cabra, ovejas, búfalos y camellos. El queso es un producto que viene en muchas formas, colores y sabores, todo depende en gran medida al proceso e ingredientes que se utilicen para su elaboración. El queso es fuente de calcio que beneficia a los huesos y los dientes.
