¿Cómo preparar Frutas en miel?
Frutas en miel es una receta práctica a la hora de elegir el platillo para cocinar. Conoce el procedimiento para prepararla de forma fácil y divertida, utilizando los productos Sula que ya tienes en tu refrigerador. Esta receta solo te tomará 1 Hr en preparar y estará lista para disfrutar. En Sazón Sula, sabemos que tanto la estética como el sabor son esenciales. A continuación, te mostramos el proceso para 4 porciones de Frutas en miel.
VALOR NUTRICIONAL APROXIMADO
2107Calorías
63% | 375.4g
Carbohidratos
32% | 85.1g
Grasas
5% | 31.8g
Proteínas
El valor de cada porción es de 527 calorías
Ingredientes para Frutas en miel
• 1 taza de dulce de rapadura rallado • 1 plátano maduro • 1 taza de agua • 1 taza de piña picada en cubos • 1 taza de tustacas machacadas • 1 taza de manzana picada en gajos • ½ taza de Jugo de Manzana SULA • ½ taza de Jugo de GuavaPiña SULA
Procedimiento para Frutas en miel
• En una olla disponer la rapadura, 1 taza de agua, Jugo de Manzana, Jugo de GuavaPiña SULA cocinar a temperatura media hasta que se disuelva la rapadura y agregar la manzana, piña y el plátano maduro cortado en rodajas de 2 dedos de grosor.
• Cocinar todo por unos 30 minutos aproximadamente luego dejar enfriar a temperatura ambiente.
• Servir las frutas sobre una cama de tustacas molidas y disponer con miel.
Ingredientes destacados
Piña
La piña es una fruta del tipo tropical, con orígenes brasileños y paraguayos. Si buscas realizar una nutritiva ensalada o si deseas prepararte una deliciosa bebida refrescante la piña es la opción ideal ya que combina perfectamente para este tipo de alimentos. La piña tiene propiedades nutricionales y ayuda a quemar las grasas del cuerpo, además de ser ideal para combatir el estreñimiento ya que la fibra de la piña ayuda a depurar el organismo.
Manzana
La manzana es una fruta de sabor dulce, se puede encontrar en varios colores verde, roja o amarilla, la manzana es un fruto muy nutritivo, es una de las comidas mas completas que hay. También es conocida por su rápida asimilación en el organismo. Las extraordinarias propiedades dietéticas que se le atribuyen a la manzana se deben en gran medida a los elementos fitoquímicos que contiene, entre ellos, flavonoides y quercitina, con propiedades antioxidantes.
